喉が痛いときにやっている対策方法｜初期にこれやれば大概ダイジョブ！薬何それ？になった
喉が痛い時つらいですよね。
私は薬を飲むのはちょっと・・・な人間なので、ある食べ物や対策をすると次の日、または痛くても軽症ですんだりします。
ちなみに万人向けでなく私がやっている方法です。
あんまりいまいちだったら、すみません。
家族含め周りの人には好評の方法です。
ここではその方法についてご紹介します。
①たまねぎのスライスを寝室に置く
玉ねぎの成分が喉にいいらしく、喉が痛いときに置くと私の場合は大概良くなります。
ちなみに部屋はめちゃくちゃ玉ねぎ臭がして臭いです笑
②お味噌汁にネギと擦り下ろした生姜を入れたのを飲む
とにかく喉を温めて殺菌をしていきます
殺菌と言えば「ネギ！」、温めるのは「生姜」ということで２つお味噌汁にいれてきます。
味噌は発酵食品なので腸に優しいからです。
これを飲めるなら朝1杯、夜1杯ぐらい飲むといい感じです。
喉がちょい痛いくらいなら、私の場合はだいぶ良くなります。
③はちみつを舐める
できれば普通のはちみつでなく、マヌカハニーとかの方が殺菌力が強いイメージなのでいい感じになります。
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はちみつももちろんいいんですけど、やっぱりあまり美味しくないマヌカハニー（笑）の方が私の喉にはいい感じでした。
1日ティースプーン1杯ぐらいでOkです。
ちなみにマヌカハニー以上の抗菌力を持つはちみつもあって、私はそのはちみつを舐めています。
それがジャラハニーというはちみつ。
これ
↓
貴重なはちみつなので楽天とかAmazonでは売ってなくて公式サイトだけなんですけど、これ舐めると喉がいい感じです。
最近無くなってしまったので、また喉が痛くなるころには買おうと思っているほどいいです。
味にクセはあるんですが、マヌカハニーより味はまともです。
ちょいお高めですが、これ舐めてたら冬は乗り越えら得るほど重宝できます。
詳しくは↓
④寝る
とにかく寝る。
休眠の寝る最強です。
寝てるときは乾燥しやすいので、できればマスクして寝るのがいいです。
この4つすべてやってれば、大概次の日喉が元気な状態になっていることが多いです。
多少頑固でも、2日ぐらい続けてればいい感じ！
食べ物って偉大だな～と思いましたよ。
かれこれ数年これを続けて、病院も薬もいらずになりました！！！
興味がある人はやってみてね～～～
